맨발걷기좋은장소1 맨발걷기 효능과부작용(+바르게걷기) 야외활동하기 좋은 가을입니다. 요즘 등산로, 학교운동장, 공터 등 산책이나 운동코스에 동호회에서 나온것인지 착각할만큼 많은 사람들이 맨발걷기 운동을 많이 하고 있습니다. 보고 있으면 발이 아플 것 같기도 한데 신발에 양말까지 벗고 걷고 있으니 시원할 것 같기도 하고 그렇습니다. 맨발걷기 이전엔 지압길 걷기를 양말을 신고 많이 하곤 했는데 이젠 정말 맨발걷기 열풍이 분 것 같습니다. 많은 사람들이 하고 있다는 것은 그만큼 좋은 효능이 있다는 말일 것 같은데요, 정확하게 어떠한 효능을 기대할수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 맨발걷기 효능을 알아봄과 동시에 좋은것에는 반드시 부작용도 있기 마련입니다. 부작용과 주의사항을 알아보고 바르게걸을수 있도록 시도해 보는 것이 좋겠습니다. 더불어 지역별로 맨발걷기좋은 장.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음
